( 1 )
ابتســـــــــــم
ذات يوم كنت أسير فى الطريق ... كاد الهمّ يقتلنى ... شارفت على مرحلة الجنون ... ثم قابلت شخصا أول مرّة أراه فى حياتى .. ولا أعرفه ولا يعرفنى .. ثم ابتسم هذا الشخص فى وجهى وألقى عليّ السلام ... يعلم الله مدى انشراح الصدر الذى حلّ بى .
يقولون فى الابتسامة:
يقول - صلى الله عليه وسلم -
: " تبسمك في وجه أخيك صدقة" و هاهو صلى الله عليه و سلم يصف حسن الخلق فيقول : " بسط الوجه و بذل المعروف و كف الأذى" و يقول : " كل معروف صدقة و إن من المعروف أن تلقى أخاك بوجه طلق ...".
قال فيه أبو الدرداء رضي الله عنه :" ما رأيت أو ما سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يحدث حديثا الا تبسم " و في حديث آخر عن عبد الله بن الحارث بن جزء قال: " ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه و سلم" .
يقول المثل الصيني :
الرجل بوجه غير باسم لا ينبغي أن يفتح دكانا
إن الكرم والجود من صفات الله سبحانه وتعالى والصالحين من عباده , قد تبذل ماهو أغلى من المال ألا وهى الابتسامة , والغريب أن هناك البعض من الرجال والنساء , يضحك خارج البيت ويكاد يقع من الضحك وإذا دخل البيت صار عبوثا لا يضحك
فلم؟؟
والنبي محمد صلى الله عليه وسلم القائل: "خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي".
إقتباس:
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
|
فأين نحن من الابتسامة السحر الحلال والحوار الصامت كم تفرّج من كروب وترفع من هموم ونحن لا نعطيها الاهتمام
فهيّا بنا ........ نبتسم
سلسلة: من عاش لنفسه ... ما ذاق طعمًا الحياة .. !!
النمط المتطور