( 1 )

ابتســـــــــــم
http://www.4img.com/up/07/10/30/9f4b...aa289dc6c8.jpg

ذات يوم كنت أسير فى الطريق ... كاد الهمّ يقتلنى ... شارفت على مرحلة الجنون ... ثم قابلت شخصا أول مرّة أراه فى حياتى .. ولا أعرفه ولا يعرفنى .. ثم ابتسم هذا الشخص فى وجهى وألقى عليّ السلام ... يعلم الله مدى انشراح الصدر الذى حلّ بى .

يقولون فى الابتسامة:

يقول - صلى الله عليه وسلم - : " تبسمك في وجه أخيك صدقة" و هاهو صلى الله عليه و سلم يصف حسن الخلق فيقول : " بسط الوجه و بذل المعروف و كف الأذى" و يقول : " كل معروف صدقة و إن من المعروف أن تلقى أخاك بوجه طلق ...".

قال فيه أبو الدرداء رضي الله عنه :" ما رأيت أو ما سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يحدث حديثا الا تبسم " و في حديث آخر عن عبد الله بن الحارث بن جزء قال: " ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه و سلم" .

يقول المثل الصيني :
الرجل بوجه غير باسم لا ينبغي أن يفتح دكانا

إن الكرم والجود من صفات الله سبحانه وتعالى والصالحين من عباده , قد تبذل ماهو أغلى من المال ألا وهى الابتسامة , والغريب أن هناك البعض من الرجال والنساء , يضحك خارج البيت ويكاد يقع من الضحك وإذا دخل البيت صار عبوثا لا يضحك

فلم؟؟

والنبي محمد صلى الله عليه وسلم القائل: "خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي".

إقتباس:

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد: أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

فأين نحن من الابتسامة السحر الحلال والحوار الصامت كم تفرّج من كروب وترفع من هموم ونحن لا نعطيها الاهتمام

فهيّا بنا ........ نبتسم

شكرا على الابتسامات الجميلة

صباحك ورد وفل وياسمين

:):)

( 2 )

الكل رأيه صواب يحتمل الخطأ إلا المعصوم صلى الله عليه وآله وسلّم , لكن كل وجهات النظر صحيحة فكل منّا يرى الموقف من جهة معيّنة , وله كامل الحريّة فى رؤيته لا نستطيع أن نجبره على أن يرى الأمور كما نراها , لأننا ببساطة قد نكون مخطئين فى رؤيتنا وهو على صواب أو انه يرى الشئ من جهه أخرى , يرى نفس الشئ.

طبّق هذا التدريب البسيط عليك ومن حولك اسأل من تختلف معه فى الرأى عن ماهية الصورة التالية ... سترى عجبا مع انها نفس الصورة .

http://www.4img.com/up/07/10/31/23fc...8f5beb6dac.bmp

البعض يراها امرأة عجوز شمطاء , والبعض يراها فتاة فاتنة جميلة فى ريعان الشباب والرأيين صحيحين والصورة هى نفسها

وهذه اللعبة توضّح لنا أن الجميع على حق وان رأيهم قد يوافق الحق والصواب

اذن لنتفّق على أن للجميع رؤيته ورأيه ويجب أن نحترمها جميعا , فإن اتفق الجميع على أن الرأى خطأ فلنحاول تغيير الخطأ بهدوء وأدب

قال الله للنبى صلى الله عليه وسلّم : "فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللّهِ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ {آل عمران/159} "

وقال لسيدنا موسى عليه السلام: " اذْهَبَا إِلَى فِرْعَوْنَ إِنَّهُ طَغَى {طه/43} فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَّيِّنًا لَّعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَى {طه/44} "

مع جبروت فرعون وكفره أمرهم أن يتكلمو معه باللين

وأحق الناس بالتعامل باللين هم أهل بيتك وأقربائك فلا تكن فظّا ولا غليظ القلب ... لتكن رحيما رؤوفا

يدا بيد نرقى بأمتنا ونحقق النهوض

محمد قنديل