دورة البرمجة اللغوية العصبية ( Nlp ) ..!!

[الوافـــــي]

المشاركة الأصلية بواسطة نتوكريس

بارك الله فيك

وفيك بارك الله أخي الكريم ..

[الوافـــــي]

[

الفرضية الحادية عشر

كل إنسان له في تاريخه جميع الإمكانات التي يحتاجها
لإنجاز تغير إيجابي في حياته


الشرح :

*لكل إنسان تجارب وخبرات إيجابية في حياته ، فإذا عاد الإنسان بذاكرته إلي المواقف الإيجابية ، فإنه ينقل نفس المشاعر والأحاسيس الإيجابية ، مما يساعده على اتخاذ قرارات ايجابية وإذا عاد بذاكرته إلي المواقف السلبية فإنه بالتأكيد يستحضر المشاعر السلبية .

* وللأسف لا يستخدم معظم الناس إمكانياتهم الإيجابية ، بل يعودون بذاكراتهم للتجارب السلبية التي تؤدى إلى الإحباط وعدم الثقة مما يجعلهم يتخذون قرارات غير موفقة تؤثر على حياتهم تأثيراً سلبياً .

* لذلك لو حدث أنك بصدد اتخاذ أي قرار ، عد دائما بذاكرتك إلي التجارب الإيجابية واستخدم نفس الإستراتيجية ونفس إحساساتك الإيجابية .

الهدف

 بناء على هذه الفرضية فلديك كل مصادرك الداخلية التي تحتاجها وما عليك إلا أن تحددها وتستخدمها لتحقيق نتائجك المرجوة
 وما يدور في ذهنك من أمور فأنت المتحكم فيها وهى جميعها ملكك
 وحتى ما يتعلق بالظروف الخارجية الأكثر صعوبة فأنت تملك نظرتك إليها وتفسيرها والاستجابة لها بالطريقة التي تريدها لن يستطيع شخص ما أي كان أن يجعلك تعسا بعد الآن بنفس القدر الذي يجعلك سعيداً إذا قررت وتصرفت بشكل مختلف
 أننا جميعا نقلل من قيمة ما تستطيع المصادر الداخلية أن تحققه من تعيير ذاتي أو تغيير الآخرين وما تعتقده في قدراتك يحدد ما تستطيع أن تنجزه
 ولكننا الآن نعرف أن هذه المعتقدات تمثل ما صنعناه من خلال ترجمتنا لخبراتنا السابقة والطريقة التي تم بها ترشيح هذه الخبرات ؛ ونعلم أيضا أن بعض هذه الخبرات المخزنة لم تلعب أي دور في تقويتنا خلال حياتنا المعاصرة وما نستطيع تثبيته وتركيبه نستطيع أيضا تفكيكه وإزالته
 ونفس الأمر ينطبق على المشاعر والأحاسيس فلقد تعلمنا كيف نغيرها وبالتالي نستفيد من تقوية مصدر هام للدافعية والنجاح
 ولكن ماذا عن قدراتنا الجسمانية ؟ فنحن عادة نشتكى من أجسامنا ولكننا لم نتأمل النماذج التي قدمها آخرون يعانون من مشاكل جسمانية أكثر بكثير مما نعانى منه حيث قاموا بانجازات خارقة وجبارة
 إذا تقبلت هذه الفرضية فإنك تستطيع تحديد واستخدام مصادرك النفسية والعصبية والعضوية إلى أقصى مدى ممكن

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

الفرضية الثانية عشر


أساس هذا العلم
( اختر أحسن أناس لتتعلم منهم الإيجابيات )


الشرح :

 إذا كان شيء ممكن لشخص ما ، فمن الممكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعمل الشيء ذاته .
 بناء البرمجة اللغوية العصبية على تمثيل أو تقليد الامتياز البشرى ( النمذجة modeling ) . يلاحظ يتم نمذجة السلوك وليس الشخص .


خطوات النمذجة :-

1- يجب أن يكون لديك رغبة قوية في التعلم .
2- حدد الهدف بدقة .
3- أبحث عن المتميزين .
4- حلل استراتيجياتهم الداخلية والخارجية على المستوى الفسيولوجي والنفسي والفكري .
5- يجب أن تتبع الإستراتيجية بكل دقة وستصل للهدف .


مثال لتحديد الإستراتيجية :-

وجه أسئلة للشخص المراد نمذجة سلوكه الناجح .
1- كيف تعرف متى يحدث ؟
2- متى بدأت ؟
3- ما الذي دلك على أن الوقت قد حان لي ؟
4- كيف تفعل ذلك ؟
5- كيف تحدد البدائل ؟
6- كيف توجد هذه البدائل ؟
7- كيف تعرف أن مرحلة التشغيل ناجحة ؟
8- كيف تحدد القبول أو الرضا عن النتائج ؟
9- كيف تقيم البدائل ؟

* في مجال الصناعة قام اليابانيون في مجال صناعة السيارات بنمذجة السيارة فورد الأمريكية وابتكروا سيارتهم الهوندا والتويوتا .......... إلخ .


تمرين عملي :-

1- حاول استنباط إستراتيجية الشراء لأحد أصدقائك أو أقاربك واسألهم فسوف يساعدوك في التحليل الداخلي والخارجي .
2- ابدأ في التفكير الداخلي والخارجي وحاول تطبيق إستراتيجية حياتهم .

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

الفرضية الثالثة عشر

الشخص الأكثر مرونة يمكنه التحكم بالأمور
حرر نفسك وعقلك من القيود وكن مرن بلا حدود .


الشرح :

أنه من يملك المرونة في التفكير والسلوك هو الذي تكون له السيطرة وتحكم أكبر في الأوضاع .


أمثلة :

• هل تعتقد أن الأمهات عندما بدءوا في تعليم أبناءهم المشي ولم يستطيعون المشي من أول مرة فقرروا أن يتوقفوا عن المحاولة مرة أخرى ؟
لو حدث هذا لما تعلم منا أحد المشي !!
ولكن الأمهات بسبب مرونتهم وبعدة محاولات وإصرار نجحوا .
• في مجال الصناعة بسبب عدم مرونة الساعات السويسرية من الستينات احتلت الساعات اليابانية الصدارة بسبب مرونتها .
• مشاكل الطلاق معظمها بسبب قلة المرونة .
• مشاكل ترك العمل معظمها بسبب قلة المرونة .


الهدف

 إذا لم يكن ما تفعله مرضيا فافعل شيئا أخر فلا تكرر نفس الشيء الذي لا يؤدى للنتيجة المرجوة هذا يعتبر جهدا ضائعا .
 المرونة ميزة خصوصا في التواصل في مجالات مثل التفاوض والمقابلات


تدريب :-

1- تأمل وتذكر الفرضية وحاول أن تضع قائمة بمصادرك الشخصية واضعاً في الاعتبار أن كل أنجاز سابق وكل حالة ذهنية مدعمة وكل الأشياء التي تعلمتها تمثل جميعا هذه المصادر التي يمكنك الاعتماد عليها الآن في المستقبل
2- أقضي بعض الوقت في تذكر ما تستطيع من ذكريات مشجعة تبنى عليها عملية التغيير التي تنشدها هذا سيصقل مهاراتك في استغلال الأفكار التي تمكنك من رؤية الأشياء من زاوية جديدة وتبنى هويتك الحقيقة
3- حاول الاستفادة من المبادئ والفرضيات التي تعلمتها حتى الآن والتي تمكنك من إحداث التغيير المنشود .

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

الفرضية الرابعة عشر

لكل إنسان مستويات في الاتصال الواعي واللاواعي

دراسة قام بها العالم النفسي جورج أملر من جامعة هارفارد تقول أن العقل الواعي قادر على استيعاب أكثر من 7 + أو - 2 من المعلومات في لحظة ما .
بينما العقل اللاواعي يمكنه استيعاب أكثر من 2 مليون معلومة في الثانية الواحدة ، ويحتوى على جميع الذكريات والبرامج منذ كان الإنسان جنيناً وله قدرة استيعاب غير محدودة .

ويمكن تبديل أي برنامج مخزن في العقل اللاواعي عن طريق العقل الواعي .
فالعقل الواعي هو المسئول عن برمجة العقل اللاواعي .
ولذا قم بإلغاء ومحو الأحاديث والأفكار السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية .


مثال :

إذا اعتقدت أن فلان شرس وقاسى – قم بإلغاء هذه الفكرة فوراً ، لأن في صميم القلب لا وجود لأي شخص شرير .
أن ما يقلقك هو السلوك وفيه تجد نية إيجابية .
ركز على النوايا الإيجابية وأوجد تفسيراً مختلف للمواقف .
حينما تقوم بهذا الأسلوب تقوم بتذويد عقلك الواعي بمعلومات طيبة ، ويقوم عقلك الواعي بتغذية العقل اللاواعي ببرامج طيبة ، وستجد في النهاية نفسك تمارس اتصال أفضل من أي وقت مضى.


العقل الواعي

• يقوم بفتح أبواب الحواس وغلقها بطريقة متعاقبة ومستمرة 7 + ؛ - 2 معلومة في الثانية .
• يقود أحاديثنا آراءنا وافتراضاتنا وقناعاتنا .
• يتعلق بالمنطق والموضوع الواحد
• يدرك السبب والنتيجة .
• يتلقى المعلومات عن طريق الحواس ، ويقارنها بما هو مخزون في المخ من المعلومات السابقة فيعد لها ويركب ويستنتج ويستقرأ .
• هو الموجه والمرشد الذي يقبل الأفكار أو يرفضها.
• يعمل في فترة اليقظة فقط .يتذكر وينسى .
• باب المخزن .


العقل اللاواعي

• الأبواب مفتوحة طوال الوقت دون أن نعى ذلك حوالي 2 مليون معلومة في الثانية .
• هو الذي يصوغ حياتنا ومشاعرنا وتقيمها طبقاً للرأي والقناعات .
• يتعلق بالذات ( العالم الداخلي للإنسان )لا يفهم المنطق لا يميز بين الصواب والخطأ عندما يتم انفلات عاطفي ( غضب ) لا يستجيب للمنطق .
• هو المنفذ الذي يقوم بتحقيق ما أقره العقل الواعي فهو طاقة محايدة يمكن أن يقود صاحبه إلى الخير أو الشر كل ذلك يعتمد على ما يستقر فيه .
• يعمل ليل نهار بلا توقف .
• المخزن .

.. يتبع ..

[الفارس]

- وقال كونفوشس ( لا تغضب عندما لا تستطيع أن تغير الآخرين كما تريد أن يكونوا ، لأنك في الواقع تجد صعوبة في أن تغير نفسك كما تريد ) .

متباعون أخى بارك الله فيك نعتذر عن التأخير فالسبيل طويل والغاية صعبة المنال

والله المستعان

[الوافـــــي]

أخي الكريم / محمد عبد الله

أشكر لك مرورك ومتابعتك لهذا الموضوع
وسأكمله بإذن الله تباعا

تحياتي

[الوافـــــي]

فرضيات أخرى


1- الخيار أفضل من ألا خيار

الشرح :

إن تعدد الاختيارات ، وتوفر البدائل يعطى فرصة أكبر للتحكم في النتائج ، ويعطيك قوة أكبر وعدم وجود بدائل في عملية الاتصال فإنك تكسر الألفة .


2- المقاومة تشير إلى ضعف الألفة

الشرح :

الأشخاص الذين يتقنون مهارات وفنون الاتصال لديهم أدوات كثيرة تساعدهم على التغلب على المقاومة ومن هذه الأدوات المرونة .

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

دعائم علم البرمجة اللغوية العصبية NLP

1- الحصيلة :

ماذا تريد ؟ كثير من الناس عندما تسألهم هذا السؤال يرد بسرعة ويذكر لك ما لا يريد ، وذلك أسلوب سلبي .
- جورج ميلر وضع كتاب اسمه الرقم السحري 7 +؛ - 2 فكرته الأساسية أن العقل الواعي يستطيع أن يفكر في آن واحد بسبعة أشياء تزيد أو تنقص اثنين .
وهذا يعنى أن نافذة العقل الواعي ضيقة ، فلابد من أن نشغلها بما نريد لا بما لا نريد .

2- إرهاف الحواس :


للرصد الخارجي : ماذا نرى ؟ ماذا نسمع ؟ ماذا نلمس ؟ ماذا نشم ؟ ماذا نتذوق ؟
للرصد الداخلي : ماذا نشعر ؟ ماذا نحس ؟ ماذا نقول لنفسنا ؟

3- المرونة :


هل لديك القدرة على أن تفعل شيئاً مخالفا لما ألفته ؟
علم البرمجة اللغوية العصبية يساعدنا في إعادة النظر في تفكيرنا ، وسلوكنا ، وشعورنا ، والتعرف على المفيد لنبقيه والضار للتخلص منه .

4- العمل :


ذا حددت لنفسك حصيلة معينة وجمعت المعلومات الكافية عنها عن طريق الحواس وكانت لديك المرونة الكافية لإحداث التغيرات اللازمة .
فإنه يبقى أن تتحرك وتدوم وتقوم بالعمل وإلا في فائدة من كل ما سبق .


تحديد الحصيلة ( نموذج الهدف )
THE TARGET MODEL

هناك العديد ممن لم يتمكنوا من إنجاز أي شيء بسبب عدم تحديدهم الواضح لأهدافهم .
وهناك من يحددون لأنفسهم بشكل يومي وأسبوعي وشهري أهداف واضحة قابلة للقياس ، ويحققون نتائج مذهلة .

لا يستطيع بعض الناس تحقيق أهدافهم ويعود ذلك لأحد الأسباب التالية أو جميعها : -

1- عدم معرفة ماذا أريد بالتحديد .
2- لا أعرف ماذا أفعل بالتحديد .
3- الإيمان بأني لا أستطيع تحقيق ما أريد من أهداف .

* هناك من يحدد الحصيلة ( الهدف ) بشكل أو إطار سلبي
وهناك من يحددها بشكل أو إطار إيجابي .

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

الإطار الذي تعالج به المواقف :-

إطار سلبي

أسئلة للحل :- 

ما هي المشكلة ؟

 لماذا لدى هذه المشكلة ؟
 منذ متى لدى هذه المشكلة ؟
 كيف تحد هذه المشكلة من إمكانياتي ؟
 كيف تحول هذه المشكلة بيني وبين تحقيق ما أرغب ؟
 ما السبب في وجود هذه المشكلة لدى ؟
 ما هو أسوأ وقت عشته خلال هذه المشكلة ؟

يقودهم التفكير السلبي إلي :-

1- الإحساس بشعور سلبي .
2- الوقوف مكتوفي الأيدي أمام المشكلات
3- إلقاء اللوم على الآخرين
4- ضياع فرص كثيرة في الحياة .

إطار إيجابي

أسئلة للحل :-

ماذا أريد ؟

 متى أريد تحقيق ذلك ؟
 ما هي مصادر القوة لدى التي تساعدني على تحقيقه ؟
 كيف استخدم الإمكانات أحسن استغلال ؟
 ما هي التحديات الممكنة ؟
 ما هي أفضل طريقة لمراجعتها ؟
 أبدأ من ماذا وأين للقيام والحصول على ما أريد ؟

يقودهم التفكير الإيجابي إلي :-

1- التحرك الإيجابي فيما ترغب وليس فيما لا ترعب
2- التعرف على ما تريد وكيفية الوصول إليه
3- تحديد الحالة التي تريد أن تشعر بها .

..يتبع ..