العودة   حوار الخيمة العربية > القسم الثقافي > خيمة التنمية البشرية والتعليم

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قراءة فى خطبة السفر في الإجازة (آخر رد :رضا البطاوى)       :: فلسفة الأخلاق والسياسة (المدينة الفاضلة عند كونفشيوس) تلخيص كتاب (آخر رد :ابن حوران)       :: نقد كتاب عدة المجاهد (آخر رد :رضا البطاوى)       :: عمليات مجاهدي المقاومة العراقية (آخر رد :اقبـال)       :: نقد كتاب القيادة في الإسلام (آخر رد :رضا البطاوى)       :: She (آخر رد :عبداللطيف أحمد فؤاد)       :: قراءة فى كتاب أثر السياق في دلالة السكوت على الأحكام (آخر رد :رضا البطاوى)       :: مالك ابن نبي (آخر رد :ابن حوران)       :: أبو رافع لا يكذب في نوم ولا يقظة (آخر رد :ابن حوران)       :: أنا أول من آمن بِك (آخر رد :ابن حوران)      

 
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
غير مقروءة 13-10-2008, 01:11 AM   #1
ياسمين
مشرفة Non-Arabic Forum واستراحة الخيمة
 
الصورة الرمزية لـ ياسمين
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2008
الإقامة: المغرب
المشاركات: 2,102
إفتراضي كيف تتجنب الأمراض النفسية؟



كيف تتجنب الأمراض النفسية؟



إن الأمراض النفسية متعددة كالأمراض البدنية بل هي أشد

وأخطر لما تلحقه من آلام عنيفة يكابدها المريض، وهناك

ارتباط وثيق بين الأمراض البدنية و الاضطرابات النفسية،

ولا يمكن شفاء هذه الأمراض إلا بمساعدة الفرد على تخليصه

من اضطراباته النفسية وقد تكون المدرسة أو المنزل سببا

لتعرض الفرد للعقد النفسية الشديدة الوطأة، فينتج عنها الكراهية

و الشعور بالإثم و الندم.



وأهم الوسائل التي يستعين بها الفرد للوقاية من الأمراض النفسية

بإيجاز هي:

ـ تجنب كل ما من شأنه أن يشعرك بالإثم.

ـ احذر الإمعان في توقيع شتى العقوبات على نفسك لأخطاء

وهمية كانت أم واقعية ارتكبتها.

ـ لا تكن شديد الحساسية.

ـ لا تتردد في توجيه كل ما يجول في خاطرك من الأسئلة إلى

محدثك.



ـ تمسك برأيك، ما دمت على حق وإياك أن تستسلم.

ـ لا تسمح لأحد أن يحركك كيف شاء وأينما شاء كأنك آلة في

يده.

ـ احرص على مراعاة التنويع في حياتك اليومية، وتجنب السير

على وتيرة واحدة، بل أضف جديدا إلى نواحي نشاطك مثل

هوايات..رحلات..حفلات..موسيقى..

ـ ساهم في خدمة الغير كلما أمكنك ذلك.

ـ لا تكثر من أحلام اليقظة والعيش في عالم الخيال؛ فالحياة

الواقعية شيء والخيال شيء آخر.

ـ حاول أن تظهر على طبيعتك ولا تظهر أمام الناس بما ليس

من طبيعتك لأن هذا يسبب لك جهدا عصبيا يؤثر على صحتك

النفسية.

يتبع
__________________



" كان بودي أن آتيكم ,, ولكن شوارعكم حمراء ,,

وأنا لا أملك إلا ثوبي الأبيض ",,

* * *

دعــهــم يتــقــاولــون

فـلــن يـخــرج الـبحــر

عــن صمته!!!

ياسمين غير متصل   الرد مع إقتباس
 


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
  . : AL TAMAYOZ : .