لماذا نتكلم خلال النوم؟
التحدث خلال النوم هو مظهر طبیعي من مظاهر عمل الدماغ لیلاً؛ فهو لا "ینام" بشكل كامل لكنه یستمر بتكوین أفكار في اللاوعي بغض النظر عن كوننا نحلم أم لا... في بعض الحالات، تؤدي بنا هذه الأفكار الى الكلام بصوت مرتفع و بجمل ذات معان متكاملة. هذه الظاهرة منتشرة في المراحل الأولى من العمر، و لكنها أیضاً تحدث للبالغین وبشكل خاص عند وجود ظروف توتر و اجهاد شدیدین. كذلك فإن هذه الظاهرة تنتج عندما یكون الشخص مصاباً بالحمى. المعروف بشكل مؤكد هو أن ذلك یأتي كنتیجة للتعب الجسدي أو العصبي.
(إقتباس من مجلة آفاق العلم)
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم اخواني بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا .
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعبة الجسد يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار او مرهق الفكر بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم .
5- يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة .
اما عن الجانب الدوائي فلا داعي للقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..
لماذا نتكلم خلال النوم؟
التحدث خلال النوم هو مظهر طبیعي من مظاهر عمل الدماغ لیلاً؛ فهو لا "ینام" بشكل كامل لكنه یستمر بتكوین أفكار في اللاوعي بغض النظر عن كوننا نحلم أم لا... في بعض الحالات، تؤدي بنا هذه الأفكار الى الكلام بصوت مرتفع و بجمل ذات معان متكاملة. هذه الظاهرة منتشرة في المراحل الأولى من العمر، و لكنها أیضاً تحدث للبالغین وبشكل خاص عند وجود ظروف توتر و اجهاد شدیدین. كذلك فإن هذه الظاهرة تنتج عندما یكون الشخص مصاباً بالحمى. المعروف بشكل مؤكد هو أن ذلك یأتي كنتیجة للتعب الجسدي أو العصبي.
(إقتباس من مجلة آفاق العلم)
ماهو سرّ المصابين بالحمى
هل الحمّى تجعل البرمجة في الدماغ للمعلومات تشتغل بدون أوامر العمل المعهودة فيتكلّم النائم دون أمره
لماذا نتكلم خلال النوم ؟؟
النمط الخطي
