خربشات نفسية ...

[حسناء]

كثير ما يهمل الناس، الجانب النفسي من حياتهم، ويجهلون بذلك كونه المحرك الوحيد لعجلة الحياة، فتشغلهم قشورها عن لبها، وحتى إذا ما بحثوا عن حلول لمحنهم تجاوزوا النفس واتجهوا إلى جوانب أخرى أقل أهمية ..

يفقد الواحد منا أحيانا معالمه، فيجد نفسه في دوامة لا مخرج منها سوى الدخول فيها، فيساير الأحداث غير آبه بمجراها أو حتى بعواقبها، تتلون أيامه بنفس الألوان الباهتة التي لا تفسر سوى الملل والكلل النابع من شخصية يائسة من التجدد ...

قد نلتقي أحيانا بأحداث مهمة كفيلة بتغيير جزء إن لم نقل جل حياتنا لكن هذه الأحداث نادرة بالمقارنة بعدد الأيام التي نعيشها، الأمر الذي يبعث على الملل ، هذا الأخير، غالبا ما يكون ذو أصل روتيني، فالمرء يكرر نفس النشاطات يوميا لمدة سنوات دون محاولة لتغييرها، والغريب أن من يسلك هذا النمط الروتيني من الحياة هو الناجع في غالب الأحيان، أما الذي يحب التغيير فانه لا يرسى في ميناء ولا يستقر على حال، وهذا ما يولد عدم استقرار نفسي وتوتر في خريطة المرء النفسية، فيجهل بذلك تسطير أهدافه وتحديد الوسائل الناجعة للوصول إليها..

كيف للمرء أن ينظم حياته في مرحلة يحس فيها بالتوتر وفقد للتوازن على الصعيد النفسي ؟
نعيش أحيانا مراحل صعبة، نحس فيها باختناق في قوتنا النفسية لمواجهة المشاكل فنهرب... أو نستسلم ... ولا حل لنا سوى ذلك، في حالة العجز عن إيجاد حلول أخرى ..

قد نخطأ أحيانا في تشخيص ظروفنا وحالتنا ... ماذا نريد ؟؟ وكيف نصل إلى ما نريد بأقل الأضرار؟ وكيف نخرج من حالة الكآبة إلى حالة أحسن نستمد منها الأمل وحب الحياة ؟؟؟

قد يكون الانفراد بالذات حلا لهذه المشكلة وقد يكون من يزيد الطين بلة إذا ما طال زمنه ...
لا يحتاج المرء في مثل هذه الحالات سوى لبضعة ساعات يجالس نفسه فيها، الهدف منها إعادة رسم مخطط للحياة مع تذكر للماضي وأخطائه في محاولة لتجاوز المحنة التي نعيشها..

وما إن نرسم المخطط الجديد لابد من الخروج مباشرة ودون ايطالة إلى المجتمع والناس، بهدف تطبيق المخطط على أرض الواقع، لأن النفسية المتعبة تجد راحة في الانزواء، بيد أنه أرضية خصبة لمرض الوسواس، وقد تدمنه تلك النفسية بسرعة خارقة ويصعب على المرء تجاوزها ...

[حسناء]

الأيام تتوالى فيوم لك ويوم عليك اخطأ من قال انا فلان سعيد وان الآخر بائس تعيس لان البشر يعيشون السعادة والشقاء على حد سواء وبعد العسر يسر ..
ولكن القنوط من رحمة الله لايترك باب نفس الا وطرقها ودخل بقوة فافسد معالمها وشوش افكارها ...
لابد أن الخروج من حالة الاكتآب لايتم بين عشية وضحاها بل يتخذ من الزمن قسطا وفيرا فتهتلك طاقاتنا النفسية ونحس بالتعب المستمر الذي لا يشبعه نوم ولا راحة ولا حتى اقراص نوم ...

[الشــــامخه]

المشاركة الأصلية بواسطة حسناء

كيف للمرء أن ينظم حياته في مرحلة يحس فيها بالتوتر وفقد للتوازن على الصعيد النفسي ؟
نعيش أحيانا مراحل صعبة، نحس فيها باختناق في قوتنا النفسية لمواجهة المشاكل فنهرب... أو نستسلم ... ولا حل لنا سوى ذلك، في حالة العجز عن إيجاد حلول أخرى ..

الصداقه الحقيقيه لها اهمية كبيره جداً في حياتنا فمن الضروري ان لايعيش الانسان وحيداً
ولاينبغي ان نغفل عنها فنحن نحتاج للدعم النفسي في حياتنا،نحتاج لمن يشاركنا لحظات الآه
والآلم و لحظات الفرح والبهجة ولحظات النجاح والفشل،نحتاج لمن يهتم بنا يحبنا نشعر
معه بالراحه والطمأنينة لأنه يتقبلنا كما نحن بدون رتوش او تجمّل، نحتاج لكلمة تشجيع منه
تداوي جراحنا و تساعدنا عند الشعور بالضعف،، الشعور بالوحده يفقد الانسان عقله
ف الصديق ركن مهم جداً يحافظ على التوازن النفسي للانسان،حب صادق بلا مصالح او اطماع،
فانا مكمله لك انت وانت مكمل لي انا ..





العزيزة حسناء مهما كتبت فلن أجاري خربشات قلمك المميز..
دمتي في ابداع وتألق متجدد..
لاعدمنــــــــــــــــاك ...

‏
‏
‏

[حسناء]

أتمنى أن تكون هذه الصفحة فضاءا واسعا لكل المشاركين ..
فلنخربش معا هذه الصفحة كلما كنا بحاجة للكتابة للتعبير عما يجوب في نفسنا ..
وما اروع ان نعاود قراءة الخربشات عندما نتجاوز تلك المرحلة النفسية خاصة العصيبة
انها طريقة رائعة للراحة النفسية ..
اكتب بدون ضوابط ولا تعد قراءة ما كتبت آنفا الا بعد فترة من الزمن ..
تحياتي

[salsabeela]

تغيبى وتعودى لنا بحروف رائعة أختى حسناء

ما أجمل قلمك

خربشات نفسية مست أشياء وأشياء بداخلى

خربشات نفسية واقعية حقا نعيشها بكل ما فيها

تحليلك للأمور جيد جدا

أختى حسناء تقبلى مرورى وربما أعود هنا ببعض الخربشات الخاصة بى

دمتى بخير

[حسناء]

المشاركة الأصلية بواسطة salsabeela

تغيبى وتعودى لنا بحروف رائعة أختى حسناء

ما أجمل قلمك

خربشات نفسية مست أشياء وأشياء بداخلى

خربشات نفسية واقعية حقا نعيشها بكل ما فيها

تحليلك للأمور جيد جدا

أختى حسناء تقبلى مرورى وربما أعود هنا ببعض الخربشات الخاصة بى

دمتى بخير

شكرا سلسبيلا على عبورك الطيب أتمنى خربشات خاصة بك
وادعوا كل اعضاء الخيمة لذلك


تحياتي

[حسناء]

المشاركة الأصلية بواسطة الشــــامخه

الصداقه الحقيقيه لها اهمية كبيره جداً في حياتنا فمن الضروري ان لايعيش الانسان وحيداً
ولاينبغي ان نغفل عنها فنحن نحتاج للدعم النفسي في حياتنا،نحتاج لمن يشاركنا لحظات الآه
والآلم و لحظات الفرح والبهجة ولحظات النجاح والفشل،نحتاج لمن يهتم بنا يحبنا نشعر
معه بالراحه والطمأنينة لأنه يتقبلنا كما نحن بدون رتوش او تجمّل، نحتاج لكلمة تشجيع منه
تداوي جراحنا و تساعدنا عند الشعور بالضعف،، الشعور بالوحده يفقد الانسان عقله
ف الصديق ركن مهم جداً يحافظ على التوازن النفسي للانسان،حب صادق بلا مصالح او اطماع،
فانا مكمله لك انت وانت مكمل لي انا ..



‏
‏
‏

الصـــــــــــــداقة ....أثرت موضوعا في غاية الأهمية في نفسي فلطالما كنت حذرة احيانا واحيانا أخرى عفوية في اختيار الأصدقاء، للصديق ذات مستقلة عن ذاتك لها خصوصياتها مبادئها اخلاقها وطريقة مختلفة عن طريقتك في التفكير فكيف نختار الأصدقاء وسط هذا الخضم من التناقضات ومن سيضمن أن فلان صديق مخلص، وفي، يصلح ان تفرغ أسرارك في صدره فيحفظها وينصحك بنية مخلصة ..
من جهة اخرى، لايمكن العيش في العزلة بعيدا عن الأصدقاء لابد لنا أن نكون اجتماعيين ..
ما رايكم
احببت ان اذكر في سياق حديثي عن الصداقة الصداقة بين الرجل والمرأة ؟ هل توجد حقا هذه الصداقة ام أنا بداية للحب فالانجذاب الفيزيولوجي بين الجنسين يجعل الصداقة امرا مستحيلا

لـــــــي عودة

تحياتي

[اليمامة]

أختي حسناء

أشكر تواجدك معنا في خيمة التنمية البشرية والتعليم .. وتحيتي لقلمك المميز دائماً

ولكن القنوط من رحمة الله لايترك باب نفس الا وطرقها ودخل بقوة فافسد معالمها وشوش افكارها

عندما كان الهم يصيب رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يقول " أرحنا بالصلاة يابلال"
ومن واقع تجربة .. فللصلاة أثر كبير في إزالة الهم " خاصة صلاة القيام"


لي عودة بمشيئة الله مع مزيد من الخربشات

[فرج احمد]

السلام عليكم
نحن المسلمين في بقاع المعمورة اعزنا الله وزادنا عزة بفضله ولكن هانت علينا انفسنا وتفرقناواصبح كل منا يتحدث بلهجة مزيفه هذا خليجي وذاك مغربي وهذا سوداني وذاك باكستاني نسينا الله فانسنا انفسنا السنا جميعا اخوة اليس نحن احق بمتابعة ما امرنا به الله من الاتحاد والتراحم ليتني افهم ماقلته

[حسناء]

هل أصدقه؟؟
لا أنكر أن الحديث معه ينسيني الكثير من أشجاني ، بل يريحني كثيرا ولكن هل يصدق حين يكلمني؟ ام أن حديثه مزيج بين الصدق والكذب لا املك دليلا يثبت صدقه ولا حتى كذبه ولكنني اصدق ما يحلو لي من الكلام واكذب ناذرا ما يقلقني ...
قد تسطر الاقدار أحداثا في حياتنا تشع فيها الصدفة لهيب الارتياب في نفسنا فلا نثق بها ولا بالغير ولا حتى بانفسنا ...
أكلتني الدنيا بما حملت في طياتها من هم و غم وصرت اهرب منها الى كلماتك الرائعة التي تحسسني بالامــان والراحة النفسية وتمنحني الثقة التي أضعتها في بيداء الوحدة منذ الأمس ...
الى متى ؟؟؟ سأظل أسمع الكلمات وأكذب البعض منها واصدق جلها ، ثم ما النفع اذا ما كذبتك في حين انني لا يضرني كذبك ولا يقدم ولا يأخر شيء..
قف..
انها حقا خربشات ...
اني اقصد هذه الصفحة كلما احتجت الى الخربشة فعذرا على الغموض...والتشوش في الأفكار...
لانني أصلا مشوشة ...

تحياتي