العودة   حوار الخيمة العربية > القسم الثقافي > خيمة التنمية البشرية والتعليم

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قراءة في مقال حقائق مذهلة عن الكون المدرك (آخر رد :رضا البطاوى)       :: قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم (آخر رد :رضا البطاوى)       :: قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية (آخر رد :رضا البطاوى)       :: خوارزمية القرآن وخوارزمية النبوة يكشفان كذب القرآنيين (آيتان من القرآن وحديث للنبي ص (آخر رد :محمد محمد البقاش)       :: نظرات في مقال السؤال الملغوم .. أشهر المغالطات المنطقيّة (آخر رد :رضا البطاوى)       :: قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟ (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم (آخر رد :رضا البطاوى)       :: عمليات مجاهدي المقاومة العراقية (آخر رد :اقبـال)      

المشاركة في الموضوع
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
غير مقروءة 07-02-2008, 05:54 AM   #51
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

التقنية الثانية

خط الزمن Time Line


• يستخدم منهج البرمجة اللغوية العصبية تقنية خط الزمن لوصف الطريقة التي نخزن بها خبراتنا عبر حياتنا ؛ فخط الزمن لأي شخص يعبر عن هذا التسلسل الزمني للخبرات وعلى خط الزمن يتم ترميز ذكرياتنا حيث يخزنها العقل ماضيا أو حاضراً أو مستقبلاً
• عادة ما نعبر عن الزمن بالخط وعادة ما يكون من اليسار إلى اليمين أي من الماضي إلى المستقبل

فوائد معرفة خط الزمن :-

1- أنه يمكنك من التمعن في التفكير في الماضي والمستقبل و لك الاختيار بينهما ؛ فلو فكرت أقل في المستقبل فهذا يعنى قلقاً أقل مثلاً ؛ أما لو فكرت أقل في الماضي فهذا يعنى ندماً أقل وأحزاناً لا تفيد . تذكر أنك لا تحتاج للتركيز على ما تود أن تنساه ولكن التركيز على أفكار جدية لما ترغبه .
2- تستطيع أن تعرف كيف يفكر الآخرون في الوقت وهذا يساعدك على التواصل بشكل جيد
3- يمكنك أن تعيد صياغة أي مشكلة أو موضوع بوضعها في سياقات زمنية مختلفة ( مثل كيف سيكون شعوري بعد عدة سنوات )
4- ستفهم نفسك بصورة أفضل وتسيطر على مشاعرك وسلوكك


كيف يمكنك تحديد خط الزمن لشخص ما :-

أسأل هذا الشخص هذه الأسئلة :-
 هل يمكنك تذكر شيء ما حدث منذ أسبوع ؟
 هل يمكنك ملاحظة من أين يأتي هذا الحدث ؟
 كرر السؤالين مرة أخرى عن شهر ثم من سنة ثم منذ خمس سنوات و10 سنوات مضت
 كرر الأسئلة ولكن لحدث سيقع في المستقبل
 بعد تحديد الذكريات الماضية وتخيل الإحداث التالية لاحظ هل تتبع هذه الذكريات والأحداث خطاً مستقيما


ملحوظة :-

- أن الكلمات التي يتجاوب معها الشخص قد تشير إلى شيء من اللبس أو عدم التأكد أنظر إلى أين ينظر الشخص والى حركات جسمه وخاصة الطريقة التي يشير بها
- في حالة الحصول على إجابة بالنفي وجه السؤال التالي إذا كان لهذه الذكرى مكان على خط الذكريات فأين عساها تكون ؟
- يمكنك أيضا أن تسأل سؤالا أخر يرتبط بمكان حقيقي مثل منزل عاش فيه الشخص لفترة من الزمن أو عمل التحق به وبناء على ذلك يمكنك تحديد الخط الزمني

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 07-02-2008, 05:55 AM   #52
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

الناس قسمين بالنسبة لهذه التقنية أما في الزمن أو خلال الزمن :-

في الزمن :-

يركز كثيرًا على اللحظة الحالية ويستمتع بها .
لا يفكر كثيرًا في الماضي ولا في المستقبل .
ليس لديه إحساس بالزمن لذلك ينشغل عن المواعيد ويتأخر عنها .
دائمًا يكون في حالة اتحاد ) الموقع الأول ) إذا أراد أن يتذكر الماضي عاد إليه وتذكره بكل تفاصيله الممتعة أو المؤلمة .
قدرته على التخطيط للمستقبل ضعيفة ، ولكنه يتقن الأعمال الإبداعية التي تحتاج جهدًا ووقتًا .
إذا كان الماضي في الخلف فهناك صعوبة في تذكر الأحداث ، فقد تقع في المشكلة نفسها عدة مرات هم الشعراء ، الرسامون ، المبدعون .

خلال الزمن :

يرى الماضي والحاضر والمستقبل معاً .
لا يستمتع كثيراً باللحظات الحالية ولا الذكريات الجميلة ولا يتألم كثيراً للذكريات الحزينة ، لأنه في حالة انفصال .
يحس بقيمة الوقت ، دقيق في مواعيده ، يضيق ذرعاً بالانتظار .
لديه القدرة على التخطيط .
يفضل الإنجاز السريع على الأعمال التي وقتها أطول وبالتالي يكون إبداعه فيها أقل .
لديه فضول لتغير المجال والمكان .
أهم شيء لديه هو الإنجاز .
قد يكون مشتت بين الماضي ، والحاضر ، والمستقبل في نفس الوقت .
يمكن أن تنتابه حالات عدم الاكتراث .

إنتهت التقنية الثانية
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-02-2008, 10:13 AM   #53
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

التقنية الثالثة

الإرساء البسيط
تقنية نقل الشعور


وهى عملية ربط الحالة الذهنية أو النظام التمثيلي بإشارة ( أو مرساه ) صورية ، سمعية ، حسية بحيث يؤدي إطلاق الإشارة إلى تلك الحالة الذهنية .

في ذكريات الإنسان مواقف إيجابية كثيرة ، ومواقف عجز وأسى ، والعجيب أن الأخيرة هي التي تقفز إلى الذهن سريعًا عند التعرض لموقف مشابه .

ماذا لو وجدنا وسيلة تجعلنا نشعر بما نريد فقط ونتذكر ما نريد فقط ؟


استخدامات الإرساء :-

* تستخدم عمليات الإرساء في علاج الخوف أو الوهم في تغيير السلوك ، كما يمكن لعمليات الإرساء أن تضع حداً لكثير من المشاكل الزوجية، والخصومات العائلية ، وتقوية الثقة بالنفس في المواقف التي تتطلب ذلك .

* يستخدم هذه الطريقة كثير من الزعماء والقادة ( حركات الأيدي والإشارات عند إلقاء الخطب ) .

* ويمكن الإفادة من الإرساء في كافة نواحي النشاط الإنساني .


شروط الإرساء

أن تكون المرساة مميزة .
أن تكون مناسبة وقابلة للتكرار .
أن تكون في قمة الحالة .
أن تكون الحالة صافية أو خالصة .
دقة التوقيت .

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-02-2008, 10:14 AM   #54
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

خطوات الإرساء

للحصول على أفضل النتائج من عملية الإرساء سيكون من المفيد أن تتذكر النقاط الأربع التالية :

1- لكي يكون الإرساء ناجحًا ، يجب أن تستعيد الحالة الذهنية على أساس أنك أنت نفسك تقوم بذلك الموقف وليس شخصًا آخر . أي تكون متحدًا بالحالة الذهنية ولست منفصلاً عنها .

2- يجب أن يتم إطلاق المنبه أو المرساة عندما تصل الحالة الذهنية وما يصاحبها من شعور إلى قمتها وليس قبل ذلك ولا بعده .

3- يجب أن تكون المرساة مميزة عن أي حركة أو سلوك عام ، فالنظر إلى الساعة أو مصافحة شخص لا تصلح أن تكون مرساة .

4- يجب أن تستعمل المرساة بالطريقة نفسها التي وضعتها بها وليس بطريقة أخرى .


أسباب عدم نجاح الإرساء ( ضعفه ) :

1- وجود تراكيب مقارنة مثالية .
2- عدم القناعة بإمكانية الإرساء أو جدواه العملية .
3- وجود الشخص في الزمن الأدنى .
4- الطبيعة الحسية أو البصرية جعل الإرساء الحسي غير فعال.
5- عدم الدقة المرساة أو الشعور المرسي.

ربط محفز بحالة شعورية ( أو معنى )
ـ نقل المشاعر عبر الزمن والمكان ، وهو لغة اللاوعي


مواصفات الشعور المناسب للإرساء :

1 ـ عاليًا .
2 ـ صافيًا .
3 ـ مركزاً .

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-02-2008, 10:14 AM   #55
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

تدريب : عملية الإرساء :

1 ـ احضر شعوراً عالي صافًًا مركزاً .
2 ـ أطلق المرساة المناسبة في القمة لمدة 5 ـ 15 ثانية .
3 ـ اختبر نجاح الإرساء بإطلاق المرساة .

يصلح : عند وجود إرساء سلبي محدد وفي حالة محددة تستدعي مشاعر سلبية محددة .
لا يصلح : عند وجود مشاعر سلبية متكررة
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-04-2008, 05:41 PM   #56
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

التقنية الرابعة

المعايرة Calibration

المعايرة :

هي ملاحظة التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على شخص ما عند انتقاله من حالة ذهنية إلى حالة ذهنية أخرى ، ثم استخدام تلك التغييرات للاستدلال على حالته الذهنية فيما بعد .

قسمات الوجه وحركات الجسم والنبرات الصوتية تعطينا معلومات عن الشخص المقابل ، ومراقبتها يمكن أن يعطينا فكرة عما يدور في خلده .

درب حواسك باستمرار لتكون كلها مرهفة .


ومن أهم هذه التغييرات :-

التنفس ـ نبرة الصوت ـ قسمات الوجه ـ العينان ـ الشفة السفلي ـ لون البشرة ـ درجة الحرارة ، وبعد أن تتعرف على هذه التغييرات وعلاقتها بالحالة الذهنية ، يمكنك أن تطلب منه العكس وتلاحظ الفرق .

عندما تطلب من شخص ما أن يدخل في حالة ذهنية إيجابية ، حالة يكون فيها سعيدًا منشرحاً ، فإن عداد التغيرات الفسيولوجية تحل له كاستجابة لا شعورية لتغير حالته الذهنية .

إن نوع من الفراسة يمكن أن ندرب حواسنا عليه ونمارسه في حياتنا اليومية .

إجادة مهارة المعايرة تحتاج منا إلى أمرين :

حواس مرهفة تلاحظ الفروق الدقيقة .
تدريب ومران تبدأ بالمراقبة الفاحصة .

وهي تفيدنا في قراءة المعلومات غير المنطوقة التي تعبر عن حال المقابل ، سواء كنا معه في تدريب أو تعليم ، أو علاج ، أو تفاوض ، أو بيع ، أو علاقة عائلية ، أو زوجية ، أو غير ذلك .

إرهاف الحواس للقدرة على ربط العلاقات الشكلية والصوتية الظاهرة بالحقائق المستمرة التي يحاول الشخص حجبها على الآخرين.


الخطوات :

1 ـ ملاحظة الحالات الاعتيادية للشخص.
2 ـ إدراك الفروق على حالة الشخص المقابل بالدقة والتفاصيل مثل : ( الوجه ـ الجسم ـ الحركة
ـ النبرة ـ التنفس ـ العضلات ) .
3 ـ لا ينبغي أن يقوم على التخمين والحدس وإنما يقوم على الحس الجازم .

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-04-2008, 05:44 PM   #57
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي

التقنية الخامسة

الألفة

الألفة هي التوائم والتوافق والانسجام مع الآخرين

الهدف من الألفة :-

تعميق الود والانسجام ـ المجاراة والقيادة .
فإذا كانت وظيفتك تعتمد على التفاعل مع الآخرين فإنك ستحتاج إلى هذه القدرة للتواصل الإنساني نحن نتوجه تلقائياً لنحب أشخاصاً يشبهوننا ؛ ونشعر بالراحة تجاههم وبتالي نتواصل معهم بشكل أفضل ومن ثم يحدث نفس الشيء من جانبهم

يتطلب إيجاد الألفة وتحقيقها وتعميقها أمرين اثنين :-
الأول : أن تكون قوي الملاحظة مرهف الحواس لترصد خصائص جليسك ، حركة رأسه ويديه وتعبيرات جسمه ، تنفسه ، طريقة كلامه ، ألفاظه ، قناعاته .
الثاني : أن تمتلك الخبرة والمهارة لتتكيف مع ذلك كله وتكون مرآة لصاحبك . يمكن تعميق الألفة وزيادتها إذا عرفت النمط الغالب لجليسك .

مستويات الألفة الظاهرية

1 ـ الألفة على المستوى غير الكلامي ( المرآة ) .
2 ـ وأعمق مراحل الألفة في هذا المستوى معرفة درجة تنفس الشخص الآخر ومجاراته .
3 ـ الألفة على مستوى نبرة الصوت .
4 ـ الألفة على مستوى القناعات والقيم والمعتقدات .

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
غير مقروءة 12-04-2008, 05:44 PM   #58
الوافـــــي
عضو شرف
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2003
الإقامة: saudia
المشاركات: 30,397
إرسال رسالة عبر MSN إلى الوافـــــي
إفتراضي


خطوات بناء الألفة :-

ملاحظات هامة :-

- أحتفظ دائما بالهدوء وإبداء الاحترام ؛ فلا تغير من طبقة صوتك أو من اعتدال قوامك بشكل مفاجئ
- قلل من الإيماءات المتكررة بشكل آلي ؛ قم بأي تغيير بشكل تدريجي بصورة لطيفة
- لا تستخدم وسائل الاتصال غير اللفظي ( لغة الجسد ) لجذب الآخرين
- لا تحتكر بناء التواصل من جانبك بل أشرك الآخرين حتى لا تحصل على رد فعل عكسي ونتيجة سلبية .
- حافظ باستمرار على وضعية المريحة لجسدك وتصرف بشكل طبيعي بما تمليه عليك شخصيتك

أولا :- أوضاع الجسم

• اجلس أو قف بنفس صورة الشخص الأخر
• تحرك بنفس الأسلوب الذي يتحرك به الأخر
• أظهر نفس الإيماءات بيدك أو بوجهك أو بجسدك

ملحوظة تحدث الألفة بشكل تدريجي متصاعد ؛ أبدأ فقط بجانب واحد مثل طريقة الوقوف مثلا ثم تشبيك الذراعين ثم الصوت .... الخ


ثانيا :- الصوت

عند الاتصال تليفونيا يكون لعوامل مثل درجة ارتفاع الصوت وسرعة الكلام ونغمة الصوت أهمية كبيرة لنجاح الاتصال
فبقدر ما تتماثل مع هذه الجوانب لدى الطرف الأخر بقدر ما تنجح في تكوين تواصل جيد

ثالثا :- الألفة اللغوية والفكرية

- أن الإنسان الصوري يميل لاستخدام لغة التصوير في كلماته وجمله ويمكنك بناء تواصل فكرى بانتهاج نفس الأسلوب وهكذا مع الإنسان السمعي والحسي

رابعا :- الألفة مع المعتقدات والقيم

- عندما لا تنجح طرق الألفة السابقة يتم استخدام هذا النوع
- يتم إبداء الإعجاب بقيمة أو اعتقاد إيجابي يتبناها أخر مثل العدالة وعدم الانحياز والأمانة ........ الخ

خامسا :- ألفة الخبرات

فتواجد محاسبان أو محاميان ...... الخ ستجد أن تواصلاً فعالاً قد بدأ ف الظهور وتلاحظ هذا مع تلاقى غريبان في بلد ما أو مؤتمر ما

سادسا :- ألفة التنفس

فخلال محادثتك مع شخص أخر وجه نظرك إلى عينيه ولاحظ ارتفاع وانخفاض أكتافه مع كل شهيق وزفير وتتبع نفس الإيقاع في تنفسك هذا يساعدك في السيطرة على حالتك النفسية والحفاظ على التواصل .

ملحوظة :-

الآن لديك رصيد من طرق بناء الألفة أستخدم طريقة بعد أخرى ولكن لا تتعدى الطرق إلا بعد التأكد من إتقانك لها

.. يتبع ..
__________________



للتواصل ( alwafi248@hotmail.com )
{ موضوعات أدرجها الوافـــــي}


الوافـــــي غير متصل   الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
  . : AL TAMAYOZ : .