دفتر كامل ومتكامل عن تغدية الطفل

[المراسل]

واسعد الله اوقاتكن بكل خير وحيا الله كل أمهات المستقبل..و امهات اليوم بعد..

اختي الكريمة

مما يجعلني ان آتي لكم بهذا الموضوع هو لفائدة بعض
الامهات اليومحول ملف غذاء الطفل وفوائده المستقبلية ..

متى يأكل الطفل..؟

إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فقد يشعر بالجوع كل فترة ساعتين مايعني أنه لابد من إرضاعه عشر مرات إلى 12 يومياً علماً أن ذلك يتطلب في كل مرة 20 دقيقة أو نصف ساعة .

أما إذا كنتِ تعطين طفلك الحليب المصنّع فقد يشعر بالجوع كل فترة ثلاث ساعات إلى أربع وفي هذه الحالة يأكل ست مرات إلى ثماني مرات يومياً.واعلمي أنه عندما يكبر طفلك ، يأكل أكثر خلال كل وجبة فيقل عدد الوجبات التي يتناولها يومياً . واعلمي أنه عندما يكبر طفلك يأكل أكثر خلال كل وجبة فيقل عدد الوجبات التي يتناولها يومياً تدريجاً . وفي كل الحالات من الأفضل أن تطعميه عندما يكون هادئاً ومستيقظاً وجائعاً .

الرضاعة..يعتبر حليب الأم الغذاء الأفضل للطفل لأسباب عدة ، وهي :

* تعتبر الرضاعة ملائمة ، إذ لاتكونين مضطرة لحمل الرضاعات في كل مكان تذهبين إليه .

* يعتبر الحليب الطبيعي أقل كلفة من الحليب المصنع .

* يؤمن الحليب الطبيعي للطفل المناعة ضد الإلتهابات .

* يمكن أن تحمي الرضاعة الطبيعية خلال الشهر الأربعة الأولى الطفل من الإصابة بالحساسية .

كيف تعرفين ما إذا كان طفلك جائعاً..؟يمكن أن تلاحظي أن طفلك جائع بمراقبة تصرفاته جيداَ .

أما الأ عراض التي تؤكد لك ذلك فهي :

* عندما يفتح فمه ما أن تلمسي شفتيه

*يعض على يديه ويصبح شديد التوتر وصعب الإرضاء ويبكي وتظهر على وجهه علامات الإنزعاج .

هل يكفي حليب الأم للطفل..؟

إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فمن الأفضل أن تعطيه الفيتامين D إلى أن يتمكن من تناول حليب البقر الغني بالفيتامين D عندما يصبح عمره تسعة أشهر إلى سنة.رغم ذلك ، من الأفضل أن تستشيري الطبيب حول ما إذا كان ممكناً إعطاؤه كميات زائدة من الفيتامين D .

أما إذا كنتِ لاتتناولين إلا الخضر ولا تأكلين مشتقات الحليب كالجبنة واللبن والبيض ، فمن الضروري أن تستشيري الطبيب قبل أن تتناولي مكملات الفيتامين B1 ،فبهذه الطريقة يحصل طفلك على الفيتامين من الرضاعة .

الحليب المصنّع :

إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فإن أفضل مايمكنك إعطاؤه لطفلك هو الحليب المصنّع الغني بالحديد فهو يؤمن له كل مايحتاج إليه من فيتامينات ومعادن إلى أن يبلغ عمر تسعة أشهر إلى سنة . وتجدر الإشارة إلى أن الحليب المصنّع الذي يحتوي على حليب البقر إذا كان متوافراً ، هو الأفضل للطفل . ومن الأفضل أن تنظري إلى العلبة قبل شرائها لتتأكدي ما إذا كتب عليها أن الحليب مشبع بالحديد . من جهة أخرى إعلمي أنه يجب ألا يتناول الطفل الحليب الذي يحتوي على الصويا أو الفستق أو الأرز قبل أن يبلغ عمر السنتين ، إذ أن هذه الأنواع لاتؤمن للطفل ما يحتاج إليه من مواد غذائية
لكي ينمو بصحة جيدة .

تااااااااااااااااااااااابع