ترى ..!!!
هل أخرجت الدجاجة من الفريزر قبل خروجى أم نسيت ؟؟
هل سيكون لدى وقت لأمر على متجر الأدوات المنزلية لأدفع قسط الثلاجة ؟؟
يا ليت يتطوع زوجى ويوصل ابنتى الليلة لدرس الجغرافيا .. ..
أفكار كلها تدور فى عقلك
الفكرة تلو الفكرة
تحاولين ترتيب أمور حياتك
ولكن !!!
تمهلى !!
لابد أن تمنحى عقلك أجازة
والا أصابك التوتر
وأصبحت حياتك لا طعم لها
جربى الحيل التالية التى يمكنها أن تضىء لك أى يوم من أيام حياتك كما ينصحك الخبراء
*** أعطى نفسك مبررا لتبتهجى
باسترجاع ذكريات اليوم السابق
وحاولى ان تتذكرى أى حدث يجعلك فخورة بنفسك
كمعرفتك لمهارة جديدة على الكمبيوتر
أو حتى قدرتك أخيرا على تنظيف غرفتك
فاعترافك بتقدمك فى الحياة مهما كان الحدث صغيرا يرفع من روحك المعنوية
كما تقول هيلين ليرنر مؤلفة كتاب ( وقت لنفسى )
يتبع
تخيلى نفسك.... سعيدة !!!
النمط المتطور