الفرضية الرابعة
الإنسان ليس هو سلوكه
أحب الشخص ولكن إذا غير سلوكه .
هناك فرق بين هوية الشخص وسلوكه .
مثال :
عبارة لقد فشلت تعبر عن موقف ولكن عبارة ما أنت إلا فاشل تعبر عن هوية .
الهدف :
يمكنك أن تفرق بين شخصك وسلوكك .
هو التأكيد علي أن ارتباط هويتنا بسلوكياتنا بطريقة مطلقة قد يؤدي لالتصاق هذا السلوك بنا ، حتى ولو كان هذا السلوك لا يعبر عن هويتنا أو قيمنا .
وفي كل الحالات يمكنك أن تغير كل منهما .
تدريب
1- فكر في بعض الأمثلة لأقوال وأفعال اتخذتها ولا تعتبر ضمن إطار سماتك الشخصية ( سلبية معينة – تهاون معين )
وتذكر أيضاً الأوقات التي وصفت فيها شخص بصفة معينة نتيجة سلوك معين واحد في لحظة ما أنه سلبي – جبان – الخ )
2- اختر جانب من جوانب حياتك وابدأ في تطبيق ما تعلمته اليوم لتحديد وترتيب قيمك الرئيسية
.. يتبع ..
النمط المتطور