وضع اليد الصحيح على الماوس ولوحة المفاتيح ( صورة )

[السمو]

هذه الصوره توضح موقع وضع اليد الصحيح والسليم على الماوس ...
الصوره اللي على اليمين هي الطريقه الصحيحه والتي على اليسار خاطئة



هذه الصوره توضح موقع وضع اليد الصحيح على لوحة المفاتيح ...
عند إستخدام لوحة المفاتيح أتبع الطريقه الصحيحه
التي على اليمين
أما الطريقه التي على اليسار فهي طريقه خاطئة




إتباعنا الطريقه السليمه في إستخدام لوحة المفاتيح والماوس يجنبنا كثير من المشاكل المزمنه التي تصيب اليد من جراء إستخدام الطريقه الخاطئة




للفائدة نقلته ..

وسلامة أيديكم ..

[غــيــث]

الله يسلمك

وبصراحة تطبيقها كلها صعب ... خاصة مسكة ( الماوس)

ولا تنسى أخي أن وضعية الجسم في الجلسة أيضآ أمام الجهاز مهمة

وتحتاج الى عناية من المستخدم حتى لا تتسبب في عاهات جسدية

لنا عودة لمتابعة هذه العادات لأهميتها ... دمت بود

[صمت الكلام]

دائماً ما والدتي حفظها الله تنصحني باستخدام الماوس بطريقة صحيحة لكي لا اضر عضلات يدي والرقبة والاكتاف واحيانا اطبق هذه النصائح واحيانا لا

واحببت ان اقول ايضا ان استخدام الكيبورد والفارة بشكل عام يسبب لنا مشاكل جلدية منها الجفاف للانه يتم تعريض هذه الاجزاء للاشعة وايضا الجلوس على الجهاز لمدة طويلة يسبب امراض سرطانية اسال الله ان يعافينا ويعافيكم منها .


شكراً لك اخي دائم العلو

[السمو]

أخي غيث
مافيه شيء صعب أنت ابدأ وحدة وحدة وبإذن الله مع الوقت تتقن المسكات
زي مايقولوا أكل العنب حبة حبة

[السمو]

لله يستر من الأمراض السرطانية وغيرها ياصمت
وأهم شيء الواحد بين كل فترة وفترة يحرك أصابعة ويديه
ويقوم ويجلس ويتحرك حتى لايصيبه مكروه بإذن الله من كثرة الجلوس على الحاسب

[ozdawss]

مشكورين أخي

[المراسل]

اشكرك اخي الكريم ولا حرمت الصحة والعافية

لكن للاسف لم الحق ولو صورة واحدة تظهر

اذ المشكلمة ان مصدر الصورة او السرفور الذي يحمل الصورة قد اغلق

اتمنى اعادة رفع الصور من جديد اذا كانت الصور مازالت عندك للحفظ