[المصري]

اثقب كأس انتكاساتك

وبعد ان تعلمت مما سبق كيف تستطيع ان تنظم طريقة تفكيرك تجاة الافكار السلبية وكيف تتصرف وقتها
علينا الان ان نترك النظري وننزل ارض الواقع

واعلم شديد العلم ان الاحتكاك بالواقع مختلف وصعب وشئ جاف وحاد جدا

ولكننا ولله الحمد قد استعدينا بالفكرة الايجابية و مستعدين للمواجهة الان

ابدأ الان بالاقتراب من مواطن خوفك وواجها وتعامل بهدوء وركز فى شئ واحد فقط الفرق بين الافكار الايجابية و السلبية هذا هو سلاحك الفتاك

ومع اول مواجهة وقبل ان تعرف النتيجة افرح لان اسمك الان اصبح محاول وليس منسحب

اقترب من خوفك وبهدوء ورزانة تعامل عادي جدا واجعل كل تركيزك فى الا تجعل خوفك او همك او حزنك يكون عائق دون الحصول على حاجياتك الاساسية (فى تلك المرحلة على الاقل)

ومع اول موجهة ربما تسير الامور جيدا مادماك مازالت محافظ على السلاح القوي الذى لديك وهو الفرق بين الافكار السلبية و الايجابية ووقتها تبشر خير بان مرضك سوف يقهر سريعا سريعا

وعاود الكرة مرة واثنان وثلاث وواظب على تكرارها ومع الوقت ستجد كل الامور على ما يرام

ولو لا قدر الله حدث فشل او انتكاسة وقد اضفت انتكاسة جديدة الى كأس انتكاساتك

وقتها اقول لك وبكل ثقة على الفور اثقب كأس انتكاساتك وافرغة
فاذهب للنوم سواء بمنوم او بدون
وعند استيقاظك قل انا مازلت اسمي محاول واستعيد مخزونك ثم تحسس الطريق ثم جرب مرة اخرى

يتبع ان شاء الله ....