النوم الهادئ مهم جدًا .. أعرف أشخاص ما جربوه لسنوات
وليس بإرادتهم
والمهدئات تورث قلق
أقترح على هؤلاء الأشخاص
قراءة القرآن
صلاة ركعتين
زيارة مريض
مقابلة حبيب
تقنيات التنفس والاسترخاء
الايمان واليقين أنّه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا
اليقين بأن الرزق كفله الله للعباد
اليقين بأن الدنيا ماهى إلا دار فناء
وأن وظيفتنا فيها هى عبادة الله سبحانه
والاستعانة الله
__________________
فارس وحيد جوه الدروع الحديد
رفرف عليه عصفور وقال له نشيد
منين .. منين.. و لفين لفين يا جدع
قال من بعيد و لسه رايح بعيد
عجبي !!
جاهين
|