[عربي سعودي]

المشكلة ليست في أخذ الفيتامينات و الكبسولات المكملة لأنها بشكل عام مفيدة
بل المشكلة في سوء الاستخدام و الجهل الطبي الشائع في عامة الناس

أما دعوة الناس إلى الانقطاع عنها تماما فهو عين الجهل أيضا

استخدام الفيتامينات بشكل أكبر من اللازم له مضاعفات كبيرة جدا , و من المفترض البحث أولا و التأكد من الجرعات المطلوبة و الحد الأعلى يوميا و المدة المعينة و ليس أخذ العلاج بشكل عشوائي