|
سؤال مبعوث من : الأخ السمو إقتباس:
|
سؤال مبعوث من الأخت : اليمامة إقتباس:
|
السلام عليكم صباح الخير دكتور ...............أنابانتظار الرد
و شكرا |
إقتباس:
أما الذي فهمته من سؤالك السابق بأنك تسنعملين الماء الحار أي فوق الـ 40 درجة مئوية... وهذا بالطبع يؤدي إلى التكاسل والخمول بدلاً من الإسترخاء الجسدي والنفسي... يمكنك تجربة الماء الساخن ما بين 36 و 38 درجة مئوية... كما بإمكانك تجربة الإجراء التالي: - ثلاث دقائق من الماء الساخن (36 - 38 درجة مئوية) على كامل الجسم... - تليها دقيقة واحدة من الماء البارد (14 - 16 درجة مئوية) لكن هذه المرة على مراحل: بدأً من الأطراف السفلى من الأسفل إلى الأعلى... الانتقال إلى الطرفين العلويين... الانتقال إلى الرقبة... وبعدها إلى البطن... ثم كامل الجسم دفعة واحدة... - تكرار هذا التناوب بين الماء الساخن والماء البارد ثلاث مرات... - جربيه وأخبرينا الفرق... - أما بالنسبة للسؤال الثاني عن حمام البخار على الشعر: - فالشعرة أولاً جسم ميت... لا خلايا حية ستموت من ارتفاع درجة الحرارة... ولا أوعية دنوية ستتوسع... ولا عضلات سيصيبها الخمول.... ولا جهاز عصبي... - ثانياً سيكون الشعر مغموراً بالزيت... والزيت يكون بارداً وسيمتص حرارة البخار ليسيح بحيث يسهل نفاذه إلى جسم الشعرة... والحرارة التي يتصل إلى جسم الشعرة لا تصل إلى نصف درجة حرارة البخار الأصلية... - ومع ذلك فإن الشعر يتأثر سلباً أيضاً بدرجات الحرارة المرتفعة أكان ذلك من ماء الحمام الساخن أو الحار أو من هواء مجفف الشعر الساخن أو من مكواة التمويج أو غيرها... |
إقتباس:
أشكر اهتمامك وأنا بانتظار سؤالك |
إقتباس:
وهو اضطراب في الدورة الدموية على مستوى الأطراف تبدأ بنقص وصول الدم إلى أطراف إصبع أو أكثر من أصابع القدمين أو اليدين الذي يتحول إلى لون أحمر ثم بنفسجي وقد يصل إلى اللون الأزرق... - أنصحك بممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق مع تحريك سريع لليدين... - تناول غذاء طبيعي صحي غني بالخضار الطازجة (60 % خضار وفواكه) (20 % لحوم وحليب ومشتقاته) (20% خبز وحبوب ونشويات)... التركيز على الأطعمة الغنية بالماغنيزيوم ( الخضار الخضراء الطازجة، الحبوب الكاملة، الجوز، اللوز، البندق، الفاصوليا، العدس، الحمص،...) - الحرص على شرب كميات كافية من الماء بعيداً عن وجبات الطعام.. - ابحث عن ملح الماغنيزيوم في الصيدليات chlorure de magnesium فإن وجدته... خذ منه من 2 إلى 3 غرام كل يوم صباحاً مع كوب من عصير الفواكه الطبيعية الطازج... - يمكنك أيضاً طلب المساعدة من معالج فيزيائي... فمإكانه مساعدتك ببعض إجراءات التدليك الملائمة لحالتك... |
إقتباس:
|
إقتباس:
إقتباس:
- لا تفرحي بقلة النوم لأنها من أعراض فقر الدم... - النشاط الزائد الذي تشعرين به هو بسبب تسارع ضربات القلب طلباً للأكسيجين بحيث تعوض السرعة نقص الهيموغلوبين... - مشكلتك قد تكون سهلة الحل... تابعي مع طبيب أخصائي بأمراض الدم وليس مع أي طبيب آخر... - ابدأي فوراً باتخاذ قرار عقلاني بتصحيح عاداتك الغذائية... ولا تقولي طبيعتي قليلة الأكل... فالطبيعة فطرتنا على الشهية إلى الغذاء... فتناول الطعام متعة في سبيل الصحة... فلماذا تحرمين نفسك منهما... صحتك في صحنك... فلا تستمري على هذا المنوال... المشكلة الثانية : بشرتي حساسة .. وأي ضربة في اليد أو القدم تبقى آثارها لفترة .. ولو كانت ضربة شديدة تظل العلامة مزرقة لفترة .. كما أن أي حرق بسيط جدا تظل آثارة لفترة طويلة - قد يكون عندك أيضاً نقص في الصفائح الدموية مصاحب لنقص الهيموغلوبين... لا تتأخري باستشارة الطبيب المختص... والبدء فوراً منذ الآن بتحسين غذائك... |
إقتباس:
لقد أجبتك منذ البارحة إلا إذا كنت قد أرسلت سؤالاً آخر ولم يصلني |
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... دكتور علي منصور.... نورت الخيمة وجزاك الله كل الخير وأسعد قلبلك إن شاء الرحمن سيدي الفاضل حالتي كلفتني الكثير ولم اصل الي حل أنا من القاهرة عمري 46 سنة وانقطعت الدور الشهرية منذ ثلاث سنوات وبمجرد انقطاعها حدث هرج في جسدي كله وجدت وجهي أصبح الجمال يقل فيه بشكل ملحوظ مع ظهور نمش شديد في الانف ثم يتسع النمش ويتلاحم مع بعضه مكونا بقعة بنية وهكذا حتي اصبحت البقع البنة تصل الي 75% من مساحة الوجه وقطعت كبار اطباء القاهرة طولا وعرضا واستخدام واقي الشمس مثل fotodearmو eldoqeenواستمريت ستة أشهر دون ظهور اي نتيجة عملت تحاليل الهيموجلوبين والغدة ووظائف الكلي والكبد وبعض تحاليل للمناعة كلها سليمة آخر طبيب كتب لي FOLDEX |
Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.