حوار الخيمة العربية - قاعدة ( 20-20-20 ) للفائدة فقط ...!!

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة كونزيت

:thumb:

كل النصائح سهلة

إلا أن نمشي كل عشرين دقيقة عشرين خطوة

أمضيت وقت أتخيل نفسي أمشي كل عشرين دقيقة :rolleyes:

شكراً للنصائح الغالية

عاد هذه أهم العشرينات أختي .... وأعتبرها 3×1 ... :New18:

بمعنى : أثناء المشي... انظري بعيد ... وغمضي عشرين مرة :rolleyes:

عاد وإنتبهي من الجدران :New12:

**

قواعد ذهبية أخي الوافي ...

للي يتذكر يفك عمره من سحر الشاشة :New2: